menu
Met een klein groepje lopers van LGN 2 zijn we vrijdagavond 6 oktober beland in Lissabon voor de halve marathon. Weervoorspelling: warm voor zondag.
Zaterdagochtend sightseeing op de e-bike door Lissabon. Supergezellig In de middag op naar de expo voor ons startbewijs en goed kijken naar ons pick up point. De transfer met de bus zou tussen 8:00-9:00 zijn en de start om 10:30. Dat betekent dus ruim een uur wachten op de brug! Bij de expo was wel een waarschuwing dat het warm zou worden zondag, maar geen probleem: elke 2,5km waterpunt of waterdouche, dus prima verzorgd
Toch is de start om half 11 laat, want we zijn geen snelle lopers. Ons doel is uitlopen, wat betekent dat we er met die warmte toch wel 2 en een half uur over gaan doen. Finish tijd rond 13:00 …….pff het heetst vd dag.
Afijn na een laat, maar overheerlijk diner waren we rond half 11 weer terug in het hotel voor de voorbereiding op de raceday. Gelukkig check ik nog even mijn mail en blijkt de organisatie toch de starttijden vervroegd te hebben in verband met de warmte. Dus om 9:00 starten. Help, want nu moeten we tussen 7:00-8:00 de bus nemen en dus om half 7 klaarstaan bij de metro om naar de bus te komen. Dat wordt improviseren met ontbijt
Bij de bus pick up waren we niet de enigen, maar er waren er ook die het te laat door hadden. Wel eenmaal op de brug een prachtige zonsopgang gezien en het was aangenaam koud zo vroeg.
Om 9:00 gestart en de eerste 10 km redelijk koel kunnen lopen; daarna werd het toch warmer, maar het tempo aanpassen en lekker onder de waterdouches geweest
Bijna bij elke water/fruit/aquarius punt wat gedronken of gegeten en zo lukte het ons onder de 2 en een half uur over de finish te komen. Daar was ijs en zelfs proteïne drankjes en natuurlijk de medaille
Helga heeft ivm een blessure 8 km gewandeld (want dat kon ook)
Iedereen blij dat het gelukt was! Een superleuke ervaring en mooie herinneringen erbij
Bregina